Mes accompagnements diététiques
Consultations à Angoulême & à distance
Je t’aide à reprendre le contrôle de ton bien-être et à te sentir mieux dans ton corps
grâce à un accompagnement personnalisé, centré sur l’alimentation et l’hygiène de vie.
Ce que je propose : un accompagnement à 360°, centré sur toi
Tu es unique.
Tu as ton vécu, tes émotions, tes habitudes, tes envies, ta propre relation à l’alimentation.
C’est toujours avec beaucoup d’enthousiasme que je te rencontre puis t’accompagne.
Mon suivi est 100 % personnalisé : nous avançons ensemble, à ton rythme.
Je serai là pour t’épauler, t’accompagner dans les difficultés et célébrer les victoires.
Une approche globale, comprenant l’alimentation et l’hygiène de vie
Afin de t’aider au mieux à faire disparaître les symptômes qui te gâchent la vie, nous travaillerons ensemble sur ton alimentation, mais pas que.
Pour maximiser les résultats, il est important de travailler sur ces 5 pilliers essentiels :
- L'alimentation
- L'activité physique
- Le sommeil
- La gestion du stress
- La complémentation si besoin
« J’ai débuté un suivi avec Maëlle Pierquet en Mai 2024. Son approche globale prend en compte non seulement l’aspect nutritionnel, mais aussi le bien-être physique, mental et émotionnel. Elle a su écouter attentivement mes besoins, mes habitudes de vie et mes objectifs, tout en me proposant un rééquilibrage alimentaire personnalisé et adapté à mon rythme de vie. Objectif atteint! Je recommande vivement »
Erwan.L
Concrètement, comment ça se passe ?
« Parce que vos habitudes ne changent pas en un jour, l’accompagnement est la clé pour atteindre vos objectifs. »
Je propose 4 types d’accompagnement :
Programme bien-être 360°
Accompagnement 3 mois
- Tu veux reprendre ta santé en main mais tu ne sais pas par où commencer ?
- Tu aimerais réduire tes troubles digestifs, mieux gérer ton SOPK, ton endométriose ou ta ménopause ?
- Tu veux mettre en place de nouvelles habitudes durables et enfin te sentir bien dans ton corps et dans ta tête ?
Le Programme Bien-Être 360° est un accompagnement sur 3 mois qui te permet de poser les bases d’une nouvelle hygiène de vie. Ensemble, pas à pas, nous créons des habitudes adaptées et durables.
🔎 Concrètement :
- Mois 1 : 1 consultation bilan de 1h + 1 suivi de 1h (10-15 jours après)
- Mois 2 : 1 suivi de 1h
- Mois 3 : 1 suivi de 1h
- Accès à l’application Alivio
- Accompagnement illimité entre les rendez-vous via une messagerie sécurisée
- Format : au cabinet ou en visio
Tarif :
90€/mois (individuel) – 110€/mois (couple)
Programme sérénité 360°
Accompagnement 6 mois
- Tu veux des résultats durables et une mise en place progressive ?
- Tu as besoin d’un soutien chaque semaine pour t’aider à changer tes habitudes pas à pas ?
- Tu veux être épaulé(e) sur la durée pour ancrer de nouvelles routines de vie ?
Le Programme Sérénité t’apporte un suivi intensif et régulier sur 6 mois, idéal si tu veux être accompagné(e) de près et avancer sereinement.
🔎 Concrètement :
- 1 consultation bilan de 1h
- Suivis illimités de 30 minutes (1 max/semaine)
- Accès à l’application Alivio
- Accompagnement illimité entre les rendez-vous via une messagerie sécurisée
- Format : au cabinet ou en visio
Tarif :
150€/mois (individuel) – 180€/mois (couple)
Suivi flexible
À la séance
- Tu préfères avancer à ton rythme, sans engagement ?
- Tu veux garder la liberté de définir la fréquence de tes consultations au fur et à mesure ?
Le Suivi Flexible est une formule simple et adaptable :
tu viens quand tu en ressens le besoin, sans contrainte.
🔎 Concrètement :
- Mois 1 : 1 consultation bilan de 1h + 1 suivi de 1h (10-15 jours après)
- Puis définition ensemble de la fréquence adaptée
- Accès à l’application Alivio
- Format : au cabinet ou en visio
Tarif :
60€ (individuel) – 80€ (couple)
Consultation essentielle
Rendez-vous unique
- Tu as de nombreuses questions et tu veux des réponses claires et fiables rapidement ?
- Tu aimerais une ligne directrice mais tu es capable de mettre les choses en place seul(e) ensuite ?
La Consultation Essentielle est un rendez-vous unique conçu pour éclairer ta situation et te donner des conseils personnalisés, sans engagement sur un suivi.
🔎 Concrètement :
- 1 consultation de 1h30
- Bilan de tes habitudes, de tes objectifs et de tes éventuelles difficultés
- Réponses à toutes tes questions avec conseils adaptés
- Recettes, documents et ressources fiables si besoin
- Compte-rendu envoyé par mail après la consultation
- Format : au cabinet ou en visio
Tarif :
90€ (individuel) – 110€ (couple)
Tu hésites encore ? Envoie moi un mail ou appelle moi, nous verrons cela ensemble 😉
Les consultations peuvent être remboursées par les mutuelles.
« La séance vous guide, l’accompagnement vous transforme. »
Consultations à la séance ou accompagnement ?
Je propose bien sûr des consultations à la séance pour répondre à tes besoins ponctuels.
Mais si tu souhaites obtenir de vrais résultats durables, l’accompagnement sur 3 ou 6 mois reste la solution la plus adaptée.
👉 Pourquoi ?
- Les changements d’habitudes prennent du temps, il est donc essentiel d’avoir un suivi régulier.
- Un accompagnement t’offre un cadre motivant et structuré, avec des ajustements à chaque étape.
- Tu progresses à ton rythme, sans rester seul(e) face à tes questions ou à tes doutes.
💡 En résumé :
La séance seule t’apporte des réponses immédiates, l’accompagnement te permet d’installer des résultats dans la durée.
Mes outils
Alivio : Un logiciel spécialisé pour t’accompagner entre les rendez-vous :
Tu l’as peut-être vu plus haut, je propose l’utilisation d’une application pour assurer un suivi optimal. Conçue spécialement pour les diététiciens, elle est sécurisée et gratuite pour le patient.
Son utilisation est simple et ludique.
Carnet intuitif
Note tes repas, émotions, douleurs et hydratation facilement.
Base alimentaire complète
Recherche ou scanne +1M de produits pour gagner du temps.
Statistiques pratiques
Visualise ton évolution et comprends tes habitudes.
Suivi personnalisé
Je peux analyser ton quotidien et t’accompagner entre les rendez-vous.
Jeux Ludiconsult
Lors des consultations de suivi, je répondrai à toutes tes questions.
Dans certains cas, pour que cela soit plus imagé, participatif et ludique, je pourrais te proposer des jeux ou activités (repas équilibré ou non, dégustation en pleine conscience, lecture étiquettes alimentaires etc).
Ces outils favorisent la compréhension, l’apprentissage et les échanges. Ils te rendront plus actif dans ton suivi et te donneront des réponses concrètes.
Mon cabinet à Champniers
Mon cabinet à La Couronne